Вы читаете nich_ya

Нет ничего невозможного. N. [entries|archive|friends|userinfo]
neo//nich_ya

[ website | я там, где меня нет // мои фото ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

кофе и сигареты [дек. 1, 2020|02:07 pm]
[Tags|, ]

смотреть полный список тегов жж, смотреть мой профаил
--
основные теги:
фотографии, сделаные мной: photo art, photo family, photo love story, photo wedding;
принимаю заказы: портфолио, photo retouch, photo book.

история и фото моей жизни:
home-video, art, i am, my family, friends, фото жизнь, коричневая собака;
путешествия, заметки про жизнь, инст, офисное пространство;
подумалось, поступки и намерения, воспоминания, что-то.

что нравится:
цитировать, смотреть, читать, готовить дома.
Ссылка

Дневник еды | Вегетарианские рецепты и Зачем пить воду | Как приучить себя пить воду [сент. 19, 2014|03:20 pm]
[Tags|, , , , ]

В этом видео я расскажу вам, что я ем на завтрак, обед и ужин, такого рода дневник еды. Про смузи, фрукты, салаты, и другие вегетарианские и не вегетарианские блюда :)
И прошу прощения за тихий звук ;(




В этом видео я расскажу вам зачем пить воду, как пить воду, как много воды нужно пить, чай и другие напитки - не тоже самое что вода, как приучить себя пить воду. Если вы хотите быть хоть немного стройнее, красивее, здоровее и энергичнее - начинай пить воду и перестань покупать другие сладкие напитки в магазине, а на сэкономленные деньги купи то, что тебе действительно нужно, начни бегать или займитесь йогой, фитнесом или танцами на шесте или отправься в путешествие! Все возможно! Все начинается только с себя, и с такого простого как - простая чистая вода!

СсылкаОставить комментарий

Как я держу себя в форме: фигура, питание, образ жизни, спорт: бег, фитнес, йога [сент. 19, 2014|03:18 pm]
[Tags|, , , , , , , ]



В этом видео я расскажу вам, как я держу себя в форме, разделив информацию на четыре категории: фигура, питание, образ жизни, спорт. Видео получилось слишком длинным, поэтому будет вторая часть про спорт, а в этой соответственно про фигуру, питание и образ жизни!



Это вторая часть видео, где я рассказываю, как держу себя в форме, разделив информацию на четыре категории: фигура, питание, образ жизни, спорт. В этом видео я расскажу про фитнес тренировки по программам Синди Кроуфорд, про йогу и советы начинающим (ответы на ваши вопросы), и про бег!

Мы сами - лучший для себя мотиватор! Пока верстала это видео - первый раз в процессе прервалась, чтобы побегать, второй раз - на йогу :)))

Информация про тренировки:
Тренировки с Синди Кроуфорд вы найдете по запросам:
— Первая программа состоящая из 3 частей, но занимаетесь вы по первым двум, чередуя их — 1992 год «Cindy Crawford: Shape Your Body».
— Вторая программа — 1993 — «Cindy Crawford: The Next Challenge»
— 2000 — «Cindy Crawford: A New Dimension» (снято вскоре после рождения первенца и адресовано молодым матерям).
— Хатха-йога с Рави Кумаром и Варварой Любимовой: http://www.jv.ru/video/course/12
— Приложение для бега на айфон Nike+ Running

Кадры в видео с нашего путешествия по Азии в декабре 2013, СЕРИЯ ВЛОГОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLpxRbjOxfWRQB683LHKJjRwQbcW6U0SuH


Дневник еды | Вегетарианские рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=1zmW01oshD0&list=UUBec_AwcgZ-lBHyq4HM073A
Видео про воду: https://www.youtube.com/watch?v=XorI2ojuPJo&feature=gp-n-y&google_comment_id=z13pi1mwmmbmfnuuz23shvxwqx33gzo2t

Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio

Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/
СсылкаОставить комментарий

TAG: Getting Ready | Как я провожу каждое утро [июн. 12, 2014|06:43 am]
СсылкаОставить комментарий

Брусничный морс [июн. 12, 2014|06:42 am]


В этом видео я расскажу тебе, как приготовить брусничный морс, и зачем его нужно пить. Один стакан брусничного морса содержит в себе не только большую дозу витамина С, но железо и комплекс витаминов, в том числе витамины группы B. Особенно хорошо пить такой морс, при начинающемся простудном заболевании, и также в течение всего процесса выздоровления, при различных недомоганиях, брусничный морс обладает противовоспалительным действием. Даже, если вы просто чувствуете общую усталость, вялость или плохое настроение - выпейте чашечку брусничного морса! Я просто иногда пью, потому что мне нравиться вкус, или в вечернее (ночное :)) время, чтобы не наедаться перед сном, лучше бруснички! Двойная польза!

Лечебные свойства брусники обусловлены большой концентрацией витаминов и полезных микроэлементов. Одна ягода брусники содержит лимонную, яблочную и салициловую кислоты, обширный комплекс минералов: железо, фосфор, калий, марганец, а также пектин и каротин. Все это позволяет бруснике быть одной из самых полезных и положительно действующих на организм человека ягод.

При таком богатом витаминами и минералами составе, брусника чрезвычайно полезна для женского организма. Особенно полезна брусника для беременных женщин. В период беременности организм женщины как никогда нуждается в поддержке, и эта чудодейственная ягода помогает справиться со всеми нагрузками, что ложатся на хрупкие женские плечи. Брусника при беременности часто рекомендуется врачами, как обязательный компонент рациона будущей мамы.

Одно из замечательных свойств брусники -- ее гипоаллергенность.

Как любое растение, имеющее ярко выраженные лечебные свойства, брусника, конечно же, имеет определенные ограничения в употреблении. Не стоит употреблять бруснику людям, страдающим пониженным давлением. Из-за своих свойств разжижать кровь, брусника противопоказана людям, недавно перенесшим полостную операцию. Если человек страдает острой формой мочекаменной болезни, брусника также противопоказана. Может нанести брусника вред и людям, у которых проблемы с ЖКТ. А именно язвенная болезнь желудка является прямым противопоказанием употребления брусники.


Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

TAG ♡ Мои идеальные недостатки (+плейлист) [июн. 5, 2014|12:19 pm]
СсылкаОставить комментарий

Лазерная коррекция зрения [май. 29, 2014|10:54 am]


В этом видео я расскажу вам о своем опыте лазерной коррекции зрения, важные моменты непосредственно самой операции LASIK (лазерная коррекция зрения): подготовка, процесс, риски. А также о результате операции тогда, и сейчас спустя 4 года.

00:53 Про мое зрение, близорукость, очки, линзы.
В видео я говорю, что носила линзы без перерыва до 2010, но в 2009 я уже вынуждена была перейти на очки, и линзы были только периодически.
01:56 Почему я не смогла продолжать носить линзы, прорастание сосудов в роговицу глаза. И как узнала про операцию LASIK (лазик, ласик).
03:56 Начало рассказа об операции. Прежде, чем вам будет показана операция, сначала вы должны пройти полное обследования глаз.
04:27 Про отзывы и информацию в интернете об операции LASIK (лазерная коррекция зрения)
05:11 Самый важный момент - выбор клиники и специалистов. Что для меня было важно.
06:08 Про сетчатку глаза.
06:22 Риски, последствия, сомнения.
07:57 Операция без страха.
08:30 Подготовка к операции LASIK.
10:57 Совет, что не нужно делать перед операцией. Лишние страхи.
11:40 Как проходит лазерная коррекция зрения, про боль, про страхи, процесс.
14:32 Что происходит сразу после операции.
17:54 Что происходит в течение месяца после лазерной коррекции зрения, восстановительный период.
19:12 Синдром сухого глаза: что это такое и как с ним бороться, и как долго это будет длиться после операции.
21:30 Зрительные нагрузки после операции, работа, учеба.
22:55 Дополнение про подготовку к операции, про здоровье.
24:13 Про результаты лазерной коррекции зрения.
26:40 Влияют ли беременность и роды на результаты лазерной коррекции зрения
31:46 Миф о том, что врачи офтальмологи носят очки, и не делают такую операцию себе. Почему?
33:52 Стоимость моей операции

Офтальмологическая клиника Оптик-Центр, город Челябинск http://clinic.optic-center.ru/

Врач-офтальмолог, хирург Сорокина Ирина Абрамовна http://clinic.optic-center.ru/doctors/sorokina-irina-abramovna/

Спасибо


Спасибо за подписку http://www.youtube.com/user/nataliaderiabina?sub_confirmation=1

Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Как прорастить пшеницу [май. 28, 2014|10:50 am]
[Tags|]




В этом видео я расскажу и покажу тебе, как прорастить пшеницу. Также ты узнаешь о пользе пророщенной пшеницы, как она влияет на наш организм, здоровье и красоту в целом. Прорастить пшеницу проще чем кажется, чуть сложнее превратить этот процесс в систему, потому что пророщенную пшеницу нужно употреблять каждый день, а соответственно не забывать ее проращивать! Со временем этой полезной привычке ваш организм и тело скажет СПАСИБО!

Если вы заинтересовались тем, как проращивать пшеницу и употреблять ее ежедневно в свой рацион, советую почитать более подробную информацию, возможно вы найдете важные для себя нюансы.

Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

1000 подписчиков ♡ Спасибо! [май. 27, 2014|10:24 am]
СсылкаОставить комментарий

TAG: 50 случайных фактов обо мне (+плейлист) [май. 25, 2014|01:36 pm]
СсылкаОставить комментарий

Смузи Банан Брусника | Рецепты смузи (+плейлист) [май. 25, 2014|01:36 pm]
[Tags|]



В этом видео я покажу тебе один из быстрых рецептов приготовления фруктово-ягодного смузи. Для приготовления смузи нам понадобятся:
- банан
- брусника или клюква
- мята по желанию

Этот рецепт смузи - бодрит, освежает, и быстро приводит в чувства!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты, а также блюда из рыбы и морепродуктов.


Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Картофель запеченный в духовке | Вегетарианские рецепты [май. 25, 2014|01:35 pm]
[Tags|]



В этом видео я покажу тебе, как приготовить картофель запеченный в духовке с овощами и грибами! Это вегетарианский рецепт, единственное, я использую моцареллу. Очень просто приготовить, получится вкусный и сытный вегетарианский обед!

Для приготовления картофеля запеченного в духовке нам понадобиться:
- картофель
- цукини, или можно взять кабачок
- шпинат (по возможности) свежий или замороженный
- грибы, я беру шампиньоны
- сливки (по желанию, я беру кокосовые, веганские)
- свежий базилик (по возможности и желанию)
- чеснок
- лук порей или репчатый
- помидоры, я беру помидорчики черри.
- сыр моцарелла (по желанию, или др. сыр опять же по желанию и на ваш вкус)
- растительное масло, я использую оливковое
- соль, черный перец.

Время готовки такого блюда 40-50 минут. Если у вас остались вопросы - пишите их в комментариях под видео! Спасибо за просмотр и ваши лайки!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты, а также блюда из рыбы и морепродуктов.

Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Как приготовить домашнее мороженое | Веганские рецепты (+плейлист) [май. 25, 2014|01:34 pm]
[Tags|]



В этом видео я покажу тебе, как приготовить домашнее мороженое. Это веганское мороженое, приготовленное из свежезамороженных бананов и ягод, так что наше домашнее мороженое не только вкусное, но и полезное! Чтобы домашнее мороженное получилось более молочное и сливочное по вкусу, ты можешь добавить сливки или молоко. Я использую веганские кокосовые сливки.

Несколько советов по приготовлению домашнего мороженого:

1. Чтобы мороженое получилось более сладким, берите больше бананов, чем ягод.

2. На 1-2 порции будет достаточно 1-2 бананов и горстки ягод.

3. Готовое мороженое вы можете дополнить кусочками свежих сладких фруктов или ягод, сиропом, кокосовой или шоколадной стружкой по вашему вкусу.

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты, а также блюда из рыбы и морепродуктов.

Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Смузи Фруктово-Ягодный | Рецепты смузи (+плейлист) [май. 25, 2014|01:34 pm]
[Tags|]



В этом видео я покажу тебе интересный рецепт смузи из простых и доступных ингредиентов. Смузи получается не только красивым, вкусным, в меру сладким, но и очень полезным!

Слои правда получились катастрофическими! Но я уверена, у вас получиться круто! Делитесь своими фишками, как сделать более красивые и ровные слои! :))


Для приготовления смузи нам понадобятся:
- банан
- любые ягоды, я взяла клубнику и бруснику, можно взять замороженные, можно - свежие
- киви
- сливки, молоко по желанию, я использую веганские кокосовые сливки
- и что-то сладенькое на выбор: мед, финики или я взяла сироп агавы.

Обязательно попробуйте этот рецепт смузи!

Я готовила по рецепту этой замечательной девушки https://www.youtube.com/watch?v=Lxb65s6UA6o - но получилось у меня по своему, как вы видите :)

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты, а также блюда из рыбы и морепродуктов.


Завтрак, Обед, Ужин | Готовим вместе со мной: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgVWbtimAUKQEuh2Pu6K9HXAtELOT6tU5

Смотрите видео про мое питание:
1) http://youtu.be/jrgDTLUzsT0
2) https://www.youtube.com/watch?v=ud7lM3Hznio


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Макияж для серых глаз | Макияж на каждый день | Нависшее веко макияж (+п... [май. 15, 2014|08:09 pm]


В этом видео я покажу тебе, как я делаю макияж на каждый день для серых глаз и нависшего века.

Смотрите в HD! Спасибо за просмотр!

Макияж
для нависшего века
для серых глаз
на каждый день

Продукты, используемые в видео, можно посмотреть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=z1pY-HuD2R8&list=TLSSx7B6AprjhAS8mtNJL-YP3xL7xtUDQB

Если вам понравилось видео ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал

Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

TAG: 10 секретов обо мне [май. 13, 2014|01:18 pm]
СсылкаОставить комментарий

TAG: Слишком Много Информации Обо Мне [май. 12, 2014|09:54 pm]


TAG: Слишком Много Информации Обо Мне + Смешные моменты

Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/



Список вопросов:

1. Что на мне одето?
2. Был ли ты влюблен?
3. Было ли когда-нибудь ужасное расставание?
4. Твой рост
5. Твой вес
6. Есть ли татуировки?
7. Есть ли пирсинг?
8. Моя любимая звездная пара
9. Мой любимый сериал
10. Моя любимая группа
11. Кто-нибудь по кому ты скучаешь?
12. Моя любимая песня
13. Сколько лет?
14. Знак зодиака
15. Черты характера которые ты ищешь в людях
16. Любимая фраза
17. Любимый актер
18. Любимый цвет
19. Громкая или тихая музыка?
20. Куда ты идешь когда тебе грустно?
21. Как долго ты принимаешь душ?
22. Как долго ты собираешься по утрам?
23. Когда-нибудь дрались?
24. Что привлекает в людях?
25. Что не нравится в людях?
26. Причина регистрации на YouTube
27. Твои страхи
28. Последняя вещь заставившая тебя плакать
29. Последний раз когда ты говорил что любишь?
30. Значение имени на YouTube
31. Последняя прочитанная книга
32. Книга, которую читаешь сейчас
33. Последний сериал который смотрел
34. Последний человек с которым говорил
35. Отношения между тобой и человеком с которым переписывался последний раз
36. Любимая еда
37. Место которое я хочу посетить
38. Последнее место где я был
39. По кому сходишь с ума?
40. Когда последний раз целовался?
41. Когда последний раз оскорбляли?
42. Любимая сладость
43. На каких инструментах играешь
44. Любимое украшение
45. Последняя спортивная игра
46. Последняя песня которую пел
47. Любимая пикап фраза
48. Используешь ли ты ее?
49. Последний раз, когда ты с кем-то оттягивался?
50. Кто следующий должен ответить на эти вопросы?
Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

Вегетарианские рецепты | Предисловие [май. 12, 2014|09:54 pm]


В этом видео я расскажу вам об изменении в моем питании, принципы питания вегетарианства, веганства и сыроедения, как отказаться от мяса, рецепты, которые мы будем с вами готовить на моем канале.

Смотрите ПЕРВОЕ ВИДЕО про мое питание:
https://www.youtube.com/watch?v=jrgDTLUzsT0&list=TLjdtPZp28-dFXrHcB8OVON_IDgCUrfjSP


Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/



Ps/ Кто говорит, что у меня идеальная кожа, могут увидеть, что это не так :) Здесь еще конкретные последствия от весеннего обострения круасанами с шоколадом и макарунами.
СсылкаОставить комментарий

Косметика, про которую не говорят на YouTube | Beauty Must Have [май. 12, 2014|09:53 pm]


В этом видео я расскажу вам, о моих косметических фаворитах, о моих Beauty Must Have, которые действительно работают для моей кожи, волос, которыми пользуюсь давно, читайте описание ниже, чтобы узнать, в каких интернет магазинах можно найти эти продукты, возможно эта информация окажется для вас полезной.

Смотрите также мое видео Дорожная косметичка. Уходовая косметика: https://www.youtube.com/watch?v=gR5GJ6apunY

Продукты
Шампуни Paul Mitchell, заказывала на http://www.lookfantastic.com/
Лучшее средство от прыщей, которым я когда либо пользовалась Proactive, заказываю http://www.ebay.com
Тушь для ресниц Bourjois Volume Glamour Mascara Ultra Volumateur
Крем для лица Черный Жемчуг Дневной IDILICA 26+, Черный Жемчуг Крем для век с массажным роликом IDILICA 26+
Самый лучший BB крем SKIN79 VIP Gold Super Plus Beblesh Balm BB Cream, заказываю http://www.ebay.com
Крем Nivea Goodbye Cellulite против целлюлита / Антицеллюлитный гель-крем Nivea "Гуд-бай, Целлюлит"
Грязь Водоросли океана против недостатков от целюлита, покупала в Италии, информация на официальном сайте http://www.geomarbeauty.it/ru/prodotti/24/ocean_seaweed_mud.html
Косметика NYX, любимая пудра от NYX TWIN CAKE POWDER, http://www.nyxcosmetics.com/p-12-twin-cake-powder.aspx, заказываю всегда через http://www.ebay.com
Косметика Eveline Cosmetics http://ru.eveline.eu/ к которой сейчас присматриваюсь, которая не тестируется на животных, и имеет широкий ряд продукции.
Дезодорант Adidas Performance Action 3 Control, раньше он был в другом дизайне http://www.apteka84.kz/files/items/items_22785/0174.jpg



Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

Как быстро почистить киви [май. 12, 2014|09:53 pm]
[Tags|]



В этом видео я покажу тебе, как легко и быстро почистить киви - этот простой способ сэкономит твое время!

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

Мы с вами будем готовить вкусные и простые вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты, а также блюда из рыбы и морепродуктов.

Vkontakte: http://vk.com/nataliaderiabina
Instagram: http://instagram.com/chiosun

Наш видео-блог KakNamTam.RU про Словению и путешествия: https://www.youtube.com/user/kaknamtam/

СсылкаОставить комментарий

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]